Aquafitness für Erwachsene

Voraussetzung: Die Kurse sind ab dem Alter von 16 Jahren und für jede Leistungsstufe geeignet. Der Fragebogen zum Gesundheits-Check ist ausgefüllt in der ersten Unterrichtsstunde abzugeben.

Krankenkassenzuschuss: Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse! Manche Kassen beteiligen sich an den Kursgebühren für einen Aquafitness-Kurs. Hier finden Sie den Antrag auf Bezuschussung.

Kursinhalt: Die Aquafitness-Kurse der Schwimmschule Großmann (beinhalten Aqua-Jogging und Aqua-Aerobic) sind ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches mit Geräten (werden gestellt) wie Schwimmnudel, Aqua-Gürtel, Aqua-Stiefeln, Hanteln und Aqua-Handschuhen ausgeführt werden. Durch Aquafitness werden Ausdauer und Kraft intensiv trainiert und den Problemzonen geht es, bei Musik aus den 70ern bis heute, an den Kragen. Dabei wird sehr viel Wert auf die Stabilisierung der Körpermitte gelegt, um den Bereich der Wirbelsäule zu schützen. Alle Übungen bieten Variationsmöglichkeiten in der Ausführung und sind somit für jede Alters- und Leistungsstufe geeignet.

Gruppengröße: Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Es sind mindestens 8 Anmeldungen nötig, um einen Kurs stattfinden zu lassen.

Der nächste Aquafitness-Kurs findet frühestens im April 2022 statt. Aktuelle Informationen zu angebotenen Kursen finden Sie auf dieser Seite. Setzen Sie sich gerne auf die Warteliste, um eine Email zu erhalten, sobald Angebote veröffentlicht werden.

    Ich stimme zu, dass ich mich mit dem Abschicken dieses Formulars unverbindlich auf die Warteliste für Aquafitness-Kurse gesetzt werde.

    Wir freuen uns darauf Sie bald bei uns begrüßen zu dürfen. Ihr Schwimmschul-Team